W mediach co rusz pojawiają się głosy dotyczące zdrowej,(zbilansowanej, pełnowartościowej) diety. Klasycy tematu uważają, że należy ograniczyć spożycie tłuszczów, z drugiej strony mamy zwolenników diety wysokotłuszczowej, nisko węglowodanowej. Inni z kolei optują za spożywaniem końskich dawek witamin. Jeszcze inni nadmieniają, że nie należy pić mleka. To debata dla wszystkich, którzy szukają odpowiedzi na pytanie jak powinna wyglądać prawidłowa dieta.
(zdj. Wikimedia Commons)
