O tym, że od częstego biegania wzmacniają się mięśnie, znika tłuszcz i rośnie pojemność płuc wiedziano od dawna. Ale nikt nie spodziewał się, że od uprawiania joggingu rośnie także pojemność mózgu. Przebieranie nogami wpływa na inteligencję. Dzisiaj naukowcy mają już pewność: jeżeli chcesz zostać myślicielem, musisz biegać. Samo myślenie nie wystarczy. Skąd to wynika? Ile, gdzie, w czym i jak biegać, żeby odczuć efekty?
